About Me

5 Buah dan Sayuran ini Punya Kandungan Vitamin C Lebih banyak dari Jeruk!


5 Buah dan Sayuran ini Punya Kandungan Vitamin C Lebih banyak dari Jeruk!


 
5 Buah dan Sayuran ini Punya Kandungan Vitamin C Lebih banyak dari Jeruk! - radenpedia.com
Gambar: Jeruk, Radenpedia.com

Siapa yang nggak tau manfaat Vitamin C?!

Vitamin C merupakan salah satu anti oksidan yang kuat, dimana itu bisa membantu dalam pencegahan kanker, dan juga dapat menghilangkan racun yang terkumpul di dalam tubuh! 

Vitamin C juga mampu untuk mencegah pendarahan pada gusi, dan mengobati sakit mulu, banyak sekali yah manfaat dari Vitamin C ini.


Karena banyak manfaat yang terkandung didalam Vitamin C, kita akan membahas Makanan yang banyak mengandung Vitamin C selain buah jeruk, Yukk kita mulai!

Vitamin C, seperti yang saya jelaskan merupakan anti oksidan yang sangat kuat, dalam penelitian lain Vitamin C juga diketahui bisa meningkatkan kekebalan tubuh, begitu banyak sekali yah manfaat Vitamin C ini.

Jika ditanya Vitamin C Bersumber dari buah mana saja?! Pasti kita akan menjawab jeruk ka! Jawaban itu benar, tapi Jeruk bukan satu-satunya buah yang menjadi sumber Vitamin C, masih banyak buah lainnya yang bahkan lebih banyak mengandung Vitamin C dari pada buah jeruk! Yuk kita simak dibawah ini, buah-buah apa saja yang menjadi Vitamin C selain buah jeruk!

Buah-Buahan Yang Menjadi Sumber Vitamin C!

  • Stroberi
5 Buah dan Sayuran ini Punya Kandungan Vitamin C Lebih banyak dari Jeruk! - radenpedia.com
Gambar Stroberi

Buah Stroberi merupakan Vitamin C, dimana Vitamin C dalam stroberi ini dapat membantu tubuh untuk menghilangkan racun, diketahui lebih lanjut ternyata buah stroberi ini juga mengandung Anthocyanin yang mampu membakar lemah dalam tubuh.

  • Nanas
5 Buah dan Sayuran ini Punya Kandungan Vitamin C Lebih banyak dari Jeruk! - radenpedia.com
Gambar Nanas

Selain menjadi sumber Vitamin C, Buah nanas juga kaya akan serat, selain itu buah nanas juga mengandung mangan yang bermanfaat untuk kesehatan tulang.

  • Brokoli
5 Buah dan Sayuran ini Punya Kandungan Vitamin C Lebih banyak dari Jeruk! - radenpedia.com
Gambar Brokoli

Jangan protes kenapa sayuran yang satu ini masuk menjadi sumber Vitamin C, karena memang faktanya seperti itu, sayuran ini juga mengandung Vitamin E dan A dimana kita ketahui kedua vitamin ini sangat baik untuk kesehatan mata dan kulit.

  • Mangga
5 Buah dan Sayuran ini Punya Kandungan Vitamin C Lebih banyak dari Jeruk! - radenpedia.com
Gambar Mangga

Buah yang menjadi favorite ibu hamil ini juga mengadung Vitamin C yang banyak loh, selain itu buah mangga juga mengandung Serat dan Vitamin A

  • Kiwi
5 Buah dan Sayuran ini Punya Kandungan Vitamin C Lebih banyak dari Jeruk! - radenpedia.com
Gambar Kiwi

Buah yang lucu imut dan berbulu lembut ini juga mengandung Vitamin C loh!
Dalam buah kiwi ini juga terkandung magnesium dan potassium yang sangat baik untuk kesehatan jantung dan otot!

  • Kembang Kol
 
5 Buah dan Sayuran ini Punya Kandungan Vitamin C Lebih banyak dari Jeruk! - radenpedia.com
Gambar Kembang Kol
Jangan protes juga jika sayuran ini masuk ke daftar, karena memang kenyataanya sayuran ini mengandung Vitamin C, selain itu sayuran ini juga mengandung protein, folat, vitamin B kompleks dan kalium, sayuran yang satu ini sangat sehat!
Dalam kandungan sayuran ini juga terdapat sulforaphane,dimana zat ini mampu mengurangi Tekanan Darah tinggi dan meningkatkan kinerja ginjal

Berikut diatas adalah daftar 5 Buah dan Sayuran ini Punya Kandungan Vitamin C Lebih banyak dari Jeruk!
,semoga artikel ini bisa membuat kamu mendapatkan informasi baru yah.

Jangan lupa untuk terus mengkomsusi buah dan sayuran, karena kamu membutuhkan banyak vitamin dan kandungan lainnya untuk galau-galauan stalking Ig mantan! Apalagi stalking mantan yang udah nikah, benar-benar butuh vitamin dan tenaga esktra agar tubuh kamu kuat menghadapi kenyataan yah!

Terimakasih sudah membaca artikel ini, jangan lupa untuk membagikan artikel yang membahas tentang daftar 5 Buah dan Sayuran ini Punya Kandungan Vitamin C Lebih banyak dari Jeruk! Agar mereka juga tau apa yang kamu tahu!

Sekian dari saya dan selalu semangat!

Protected by Copyscape

Post a Comment

0 Comments